VaneCoaching

At tabe kilo kan være svært – men at holde vægten efter et vægttab kan være mindst lige så svært.

Mange oplever at de gang på gang at falder tilbage i de gamle vaner, og derfor tager de tabte kilo på igen – og måske endda lidt ekstra kilo? 

Gennem VaneCoaching finder vi ind til netop din motivation for konkrete små ændringer, med stor virkning i dit liv.

Du arbejder med det der forhindrer dig i at nå dine mål, får nedbrudt forhindringerne og ser på muligheder i stedet for begrænsninger. En efter en indfører du nye gode vaner, som sikrer at du kan holde fast i din nye livsstil og det vægttab du har opnået gennem processen. Du får vaner som varer ved.

I VanecCoaching er det dig der finder svarene.  Jeg hjælper dig på vej med mine nysgerrige spørgsmål, og vil selvfølgelig også give dig et råd, hvis du har brug for det.